Guía de tema
Sexualidad
El deseo y el confort pueden cambiar. Nombrarlo importa; patologizarlo a la ligera, no.
“Quiero una guía clara, con límites honestos.”
Esta guía puede incluir
Qué te llevas
Claro en un minuto
- 01 Sequedad, dolor o menos deseo son motivos válidos para consultar.
- 02 Lubricación, tiempo sin prisa y comunicación suelen ayudar como gestos.
- 03 No diagnosticamos disfunciones ni prescribimos tratamientos locales/sistémicos.
Cómo funciona
Gestos prácticos (no milagros)
- Más tiempo de juego y menos presión de “resultado”
- Lubricante compatible con tu método (pregunta si usas preservativos)
- Hablar con la pareja o contigo misma sin minimizar el dolor
- Revisar estrés y sueño: a menudo empujan el deseo hacia abajo
02
En consulta puedes preguntar
- ¿El dolor tiene causa tratable?
- ¿Qué opciones locales o sistémicas existen en mi caso?
- ¿Hay que valorar suelo pélvico?
Claridad
Mitos y hechos
Mito
Con la edad “ya no toca”
Hecho
Muchas mujeres desean y disfrutan. Si algo duele o se apaga de golpe, merece escucha clínica.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Prescribís cremas o hormonas locales?
No. Eso lo valora tu profesional.
¿Puedo anotarlo en la app?
Sí, como dato declarado privado. Úsalo si te ayuda a ver patrones o a preparar la cita.
Texto educativo de bienestar. No diagnostica, no prescribe y no sustituye a una profesional sanitaria.
Del mapa
a tu semana
Declara sueño, movimiento o ánimo a tu ritmo — el mismo tono, sin panel de control corporal.