Herramienta
Test de perimenopausia (escala MRS)
Cargando test…
Cómo funciona este test
Mide 11 síntomas en tres dominios (somático, psicológico y urogenital).
No sustituye exploración, analítica ni el criterio de una profesional.
Qué hacer con tu resultado
Guárdalo, repítelo si quieres y llévalo a la consulta junto con un registro de ciclo y sueño.
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si estoy en perimenopausia?
Se valoran edad, cambios de ciclo y síntomas. Un test no diagnostica; ayuda a ordenar lo que notas para la consulta.
¿Este test sirve para diagnosticar?
No. La MRS mide intensidad de síntomas, no hormonas ni etapa.
¿Cada cuánto repetirlo?
Si te resulta útil, cada 3 meses para ver evolución orientativa.